SlowDown是一款手机防沉迷应用，不会阻止打开App，入神时温柔提醒。能统计应用时长，可设锁机时段、替代应用。操作简单，有自定义提醒语等功能，助用户合理用机，告别拖延，平衡生活。
“slowdownandstopatayellowlight”的意思是“在黄灯处减速并停下”。如果你正在寻找一款能帮助你合理管理手机使用时间的软件，那SlowDownapp就很适合你。它最大的亮点是在你刷手机入迷时，温柔弹出深呼吸界面，让你暂停几秒，意识到时间流逝，做出更好选择。它不会阻止你打开应用，而是等你沉迷时提醒，用温和方式干预。通过呼吸圆进行深呼吸，还能设置替代应用，比如刷够短视频去看书或做任务。对每个应用统计使用时长，达到预设限额会提醒或限制使用。你还能设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免分心。操作简单，打开App点击设置切换中文，返回首页打开开关即可使用。它能帮你打破拖延和沉迷，养成健康上网习惯，让生活更平衡有序。
你是否想过，如何在刷手机时保持清醒，不被手机完全吞噬生活？SlowDownapp就能帮你解决这个问题！它不会阻止你打开抖音刷微博，而是在你无意识滑动时，温柔弹出深呼吸界面，让你停几秒，意识到时间在流走。几秒钟就能让你做出更好的选择，不再被手机完全吞噬生活。
SlowDownapp还有很多实用的功能，比如可以设置替代应用，刷够短视频就跳去看书或做任务，帮你把刷手机转化为做更有价值的事。还能对每个应用统计使用时长，达到预设的每日限额就会提醒或限制使用，让你在刷手机时心里有数，慢慢打破拖延和沉迷。
操作也很简单，打开App，点击右下角的设置，找到切换中文选项，点击按钮就能完成。返回首页，打开上方开关即可开始使用，整个过程不到一分钟。如果你也想摆脱手机沉迷，不妨试试SlowDownapp吧！
1. 温柔干预，不强行阻止使用手机，等用户刷得入神时提醒，让自律自然形成。
2. 能统计各应用使用时长，达到预设限额会提醒或限制，结合不同提醒方式，助用户掌控时间。
3. 可设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免干扰，提升效率。
4. 每个应用都能设置使用时长，合理分配时间，养成健康上网习惯，平衡工作学习与娱乐。
5. 提醒不频繁打扰，用户可设冷却时间，保持温柔稳定的自律体验。
6. 有替代应用玩法，刷够一个App能自动跳转指定应用，将刷手机转化为自律辅助。
这款应用获得了不少用户好评。有用户反馈，使用它之后才惊觉自己每日刷手机时间之长，而弹出的深呼吸界面能有效让人停下，很有帮助。还有用户特别喜欢其替代应用功能，刷够短视频能自动跳转去看书或做计划，感觉时间被充分利用。锁机模式也备受称赞，学习或工作时无法打开社交App，效率显著提升。操作方面也很简单，打开App，点击右下角设置找到切换中文选项，返回首页打开上方开关即可使用。它能在不阻止打开应用的情况下，等用户刷得入神时温柔提醒，通过呼吸圆引导深呼吸，还能统计应用使用时长并设置限额。能设定锁机时间段、为每个App设置使用时长，提醒不频繁打扰，还有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等核心功能，助力用户合理使用手机，告别沉迷。
1. 温柔干预不强制：不会阻止打开应用，等刷得入神时温柔提醒，让自律自然发生。
2. 合理管理时长：能对每个应用统计使用时长，达到预设限额提醒或限制，助你合理分配时间，养成健康上网习惯。
3. 贴心提醒不打扰：提醒不频繁，可设置全局或单独应用冷却时间，保持温柔稳定的自律体验。
4. 特色功能多样：可设定锁机时间段，自动锁定娱乐应用；能设置替代应用；还能自定义提醒语、记录专注时刻、进行每日小目标打卡等，全方位帮你摆脱手机沉迷。
